Notre association vous propose une activité sportive orientée vers le maintien de la santé et la recherche du bien être.
Les cous sont destinés à faire progresser chaque participant, quel que soit son âge et ses possibilités.
Dans ces séances de gym, le licencié est conseillé individuellement par notre éducateur sportif. Pour cela différentes techniques actuelles de renforcement musculaire, d’étirement sont proposées au cours des séances variées et agrémentées de musiques.
Vous apprendrez :
- A renforcer votre musculature dorsale, abdominale, fessiers
- A vous assouplir
- A vous détendre et à vous connaître
- A découvrir des techniques variées (pilates, aeéroboxing, stretching, relaxation) en bref à être bien.
Horaires :
Mardi matin : 9h 10 h salle Goncalves
Jeudi soir : 19h 30 à 20h 30 salle Bouvier
Contacts :
Marie Noêlle Bastion (Educateur sportif) : 07 74 70 38 37
Marie thérèse Nesme : 06 76 21 62 20
Pascale Marsal : 07 81 28 09 04
Lieux :
Salle Gonçalvès
Salle Bouvier
